体調不良

今日は夕食にチキンカレーを作りました。
3人なのにたくさん作りすぎて、ごはんも炊きすぎて、たくさん食べました。

でも、ついにみかさんの胃腸は異常を認めたらしく、お腹を壊しました。
ほんとに気持ち悪くて、なんどトイレに駆け込んだことか…。

一緒に食べた友達は平気だったので、食べ過ぎか、風邪がおなかに入ったのか。つらい夜を過ごしました。

中国でお腹を壊すのは多分今回が始めてでしょう。やっと持参した正露丸が役になったという訳です。書いてる今も気持ち悪いかも…。

しばらく油モノや暴飲暴食は避けないといけませんかな。最近この日記も食べることばかりな気がします。それほど食が楽しみな毎日なので、楽しみ半減です。